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Aug 15 Wed 2007 12:39
從八極架的訓練、看武術圈的迷失----徐紀

從八極架的訓練、看武術圈的迷失----徐紀

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個人分類：八極

Aug 15 Wed 2007 12:29
破譯外家八極拳小架與古傳易筋經的關係

破譯外家八極拳小架與古傳易筋經的關係

八極拳是我國的著名拳種之一，目前海內外武林人士大都認為八極拳為只會練「硬」的外家拳。可是八極門圈內人士卻都是以「內外兼修」的方法獲得超常的功力，並馳騁享譽於中外武壇。據筆者所知，歷代八極前輩所練的內功一般都從八極小架入手，通過練形、練精、練氣、練神達到易筋、易骨、易脈、易髓的目的，這與眾所周知的易筋經有著驚人的相似之處。通過多年的研究和體悟，筆者認為「八極小架就是易筋經的變異」，二者在功理、功法和效果方面幾乎完全一致。下面筆者就運用一些論據論述這一觀點，不確切之處還請各界方家批評指正！

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