鐵老把自己88歲時寫的一個歌訣稱之爲「八卦掌養生行功歌」。
一般來說，走轉有了基礎後，可深入的體會這個口訣了。
養生的精要和揉手的關鍵都藏在裏邊了：
簡易松無緩，環行神意凝；氣聚身沈抱，智覺妙感通；
離名空相寂，一巧任從容；師教圓明悟，久轉功自成；
久轉功成中，接手找勁聽；靜如秤准立，動內吸呼濟；
虛涵雙重避，卸化順連續；實舍己從人，勢如從心欲。
對於這個口訣，學練者可千萬莫等閒視之啊！
大音希聲。大相虛無。大道至簡。大我踐行。
附註：網路轉載，作者--藍晟
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武學思想 (8)
