對待無病    
    
頂匾丟杭,失於對待也,所以為之病者,既失粘黏連隨,何以獲知覺運動,既不知己,焉能知人,所謂對待者,不以頂匾丟抗相對於人也,要以粘黏連隨等待於人也,能如是,不但無對待之病,知覺運動自然得矣,可以進於懂勁之功矣。

對待用功法守中土(俗名站樁)   
定之方中足有根,先明四正進退身。

掤捋擠按自四手,須費功夫得其真。

身形腰原皆可以,粘黏連隨意氣均。

運動知覺來相應,神是君位骨肉臣。

分明火候七十二,天然乃武並乃文。

morrision 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()