鐵老把自己88歲時寫的一個歌訣稱之爲「八卦掌養生行功歌」。

一般來說,走轉有了基礎後,可深入的體會這個口訣了。

養生的精要和揉手的關鍵都藏在裏邊了:

簡易松無緩,環行神意凝;氣聚身沈抱,智覺妙感通;

離名空相寂,一巧任從容;師教圓明悟,久轉功自成;

久轉功成中,接手找勁聽;靜如秤准立,動內吸呼濟;

虛涵雙重避,卸化順連續;實舍己從人,勢如從心欲。

對於這個口訣,學練者可千萬莫等閒視之啊!

大音希聲。大相虛無。大道至簡。大我踐行。

附註:網路轉載,作者--藍晟

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